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你知道妊娠高血壓綜合症的五個關鍵風險嗎？孕婦必讀！

妊娠高血壓綜合症（妊高症）是一種孕期疾病，影響著數以萬計的孕婦與胎兒的健康。這一病症不僅可能對母體造成嚴重後果，還可能影響胎兒的生長與發育。本文將詳細介紹妊高症的病因、症狀、預防方法以及對母胎的潛在影響，幫助讀者提升對妊高症的認識，從而更好地應對這一挑戰。

妊娠高血壓綜合症的病因解析

妊娠高血壓綜合症的具體病因至今尚未完全明瞭，但許多研究指出多種因素可能導致其發生。首先，子宮胎盤缺血被認為是一個重要因素。在多胎妊娠或羊水過多的情況下，子宮的擴張會增加宮腔內的壓力，影響胎盤的血流供應，從而出現缺氧和血管痙攣，導致血壓升高。其次，免疫與遺傳因素也被認為導致妊高症的風險增加。有研究顯示，曾經患有妊高症的孕婦，其女兒發生妊高症的概率相對較高，這可能與特定基因的遺傳有關。此外，前列腺素的缺乏可能使血管擴張物質的平衡被打破，進一步引發高血壓。

研究指出，妊高症的風險因素包括但不限於以下幾點：高齡產婦（35歲以上）、肥胖、家族史、初產婦及多胎妊娠等。雖然這些因素無法完全預防，但了解這些風險可以幫助孕婦在妊娠過程中更加謹慎，定期進行產前檢查。

妊娠高血壓綜合症的臨床表現

妊高症的臨床表現多樣，最常見的症狀包括高血壓（收縮壓≥130mmHg或舒張壓≥90mmHg）、水腫、蛋白尿及頭痛等。一旦出現這些症狀，孕婦應立即就醫。水腫的表現通常是體重異常增加，每週超過0.5公斤，並可能伴隨下肢和腹部的水腫，重者可能出現腹水。蛋白尿的檢測需要選用清潔中段尿，如果24小時的尿蛋白量超過5克，即為陽性結果。其他症狀如頭痛、視力模糊及惡心嘔吐等，也須引起重視。此外，最危險的症狀是抽搐和昏迷，這可能導致孕婦及胎兒的生命危險，需及時就醫。

及時識別這些症狀並進行干預，對於確保母子安全至關重要。因此，孕婦定期進行產檢，並向醫生反映身體狀況尤為重要。

妊娠高血壓綜合症的預防措施

預防妊高症的有效方法包括以下幾個方面：首先，定期的產前檢查是早期發現妊高症的最佳途徑。在每次檢查中，醫生將會監測血壓、尿檢和體重，以便及時發現異常情況。其次，合理的孕期飲食至關重要。孕婦應減少動物脂肪和熱量的攝入，增加蛋白質、維生素及微量元素的攝入，以促進健康的孕期。

此外，孕婦應保持良好的生活規律。從孕七個月起，應避免過重的勞動和劇烈運動，並確保每晚獲得至少8小時的睡眠。情緒管理也非常重要，孕婦需保持心情愉快，避免焦慮和壓力。適量的運動，如散步和游泳，有助於提高身體的抗病能力，但應注意運動量的掌控，避免過度疲勞。最後，孕婦在孕28周後應控制每週體重增加在500克以內，過快的體重增長可能是水腫的徵兆，應及時就醫。